Son muchas las personas que necesitan controlar su tensión arterial por diferentes motivos. Tener tensiometros en casa nos ahorrará unos cuantos paseos hasta el centro de salud, ayudará a evitar mediciones erróneas por culpa de los nervios o de la fatiga y nos permitirá seguir controlando los valores aunque nos vayamos de viaje durante una temporada larga.
En esta página te ayudamos a que elijas el más adecuado para ti y te explicamos todo lo relacionado con la tensión arterial y su control . Si no tienes mucho tiempo y sólo quieres saber cuál comprar puedes ir directo a nuestro comparador de tensiometros. Si lo que quieres es aprender un poco más acerca de la tensión arterial sigue leyendo, confiamos en que te parezca interesante y entretenido. ( Antes de seguir aclaremos que esfingomanómetro es un sinónimo de tensiómetro. Aunque significan exactamente lo mismo, nosotros en esta web utilizaremos siempre el segundo término)
Si ya te has decidido a comprar uno y lo único que te falta es saber cuál es el mejor producto para ti, este es tu sitio. Un comparador de los mejores tensiometros con sus características para que no tengas que andar visitando diferentes páginas en las que encontrar la información.
El control de la tensión arterial es realmente importante para la prevención de enfermedades como los infartos o los ictus que a día de hoy suponen la principal causa de mortalidad en España y el resto de países occidentales. Se recomienda un control estricto de sus valores en todas las personas que hayan sufrido anginas de pecho, infartos de miocardio, infartos cerebrales ( ictus), ataques isquémicos transitorios ( AIT) o que presenten una insuficiencia cardiaca o cualquier otra patología vascular. Además es aconsejable una medición rutinaria en todas las personas sanas a partir de los 45-50 años , ya que la hipertensión arterial (HTA) no produce ningún síntoma y por ello una persona puede tener unos valores demasiado elevados y desconocerlo, aumentando con ello el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Otras situaciones en las que se recomienda el control periódico de la tensión arterial son el embarazo, la presencia de enfermedades renales, los diabéticos y aquellas personas con antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares.
En el embarazo, la gran cantidad de cambios asociados pueden producir tanto hipotensión o tensión baja ( lo más frecuente), como hipertensión (HTA). La HTA en una gestante puede ser indicadora de enfermedades asociadas al embarazo como la eclampsia que son potencialmente mortales tanto para la madre como para el hijo. ( para profundizar más sobre el tema visita nuestro blog)
En las personas con enfermedades renales se produce un circulo vicioso: el riñón dañado produce HTA y la HTA daña al riñón, de manera que es fundamental controlar la tensión adecuadamente.
La diabetes mellitus es una enfermedad altamente frecuente cuyo pronóstico mejora con un control adecuado de la tensión arterial. En estas personas además los valores deseados de tensión son más bajos que en los que no padecen dicha dolencia.
Por último es fundamental el control periódico de la tensión arterial en aquellas personas ya diagnosticadas de hipertensión (HTA) y que se encuentren bajo tratamiento.
Para más información sobre la HTA te recomiendo que visites la página de la Sociedad Española de Hipertensión en el siguiente enlace: www.seh-lelha.org
En todas las situaciones en las que se precisa conocer y controlar los valores de tensión arterial ( como las que hemos visto anteriormente) es necesaria la supervisión de un médico que diagnostique la presencia de enfermedad, que valore la necesidad de tratamiento y que indique qué niveles de tensión son adecuados para la persona.
Una vez establecidos el diagnóstico, el tratamiento y los objetivos de tensión arterial serán necesarias algunas visitas a su consulta, pero la forma ideal de control es disponer de un tensiometro con el que podamos medir nuestra tensión en casa con comodidad. De esa manera conseguimos varios beneficios:
¿ Quieres ver la manera correcta de tomarte la tensión? Mira este vídeo
Básicamente hay dos grandes tipos: manuales y automáticos.
Los tensiometros manuales tienen un medidor de tensión que se sube hasta un tope y después se afloja a un ritmo lento mientras se escucha con un fonendoscopio el ruido del flujo sanguíneo a través de una arteria ( normalmente la arteria radial). Dentro de ellos hay dos grandes grupos: los de mercurio , en los que la tensión se mide por el peso de una columna de mercurio y los de aire en los que el medidor es un manómetro con una aguja similar a la de las bombas de hinchar. De este tipo son los que se utilizan normalmente en las consultas de médicos y enfermeros. Son muy fiables pero requieren de una formación previa y de un fonendoscopio.
Por otro lado se encuentran los tensiómetros automáticos en los que sólo es necesario ajustar el medidor al brazo ( o a la muñeca como ya veremos) y encender el aparato. Todos ellos son digitales y de muy fácil manejo y por eso son los recomendados para uso doméstico. Dada su gran fiabilidad han ido sustituyendo cada vez más a los manuales incluso en centros médicos y hospitales.
Además de medir la tensión arterial, muchos de los nuevos modelos incorporan detectores de arritmias.
Entre los tensiometros automáticos encontramos dos grandes tipos: los de brazo ( en los que se ajusta el brazalete alrededor del brazo a la altura del bíceps) y los de muñeca ( en los que el brazalete se ajusta alrededor de la muñeca)
Varios son los factores a analizar en un tensiometro. Veámoslos por partes
Es decir, ¿ son los valores que nos da reales o no? ¿Podemos fiarnos?
Lo primero a tener en cuenta cuando compremos un dispositivo de este tipo es comprobar si el aparato está homologado. La homologación es un sello que otorgan las autoridades pertinentes ( Unión Europea, Estados Unidos…) que ratifica que el aparato cumple una serie de requisitos que garantizan la calidad de las mediciones. Un tensiómetro homologado es tan fiable como la medición por parte de un profesional de la salud y por ello este es un requisito importante.
En este punto es importante señalar que en general la fiabilidad de los tensiometros de brazo es mayor que la de los de muñeca. Esto es así porque la medida de la tensión debe hacerse con el aparato a la altura del corazón; con uno de brazo lo correcto es apoyar el codo y antebrazo sobre una mesa a la altura del corazón, pero incluso si esto no se hace, el tensiometro estará siempre cercano a la altura adecuada. Si con uno de muñeca se hace una medición con el brazo bajado se producirá una medición incorrecta. Aunque la mayoría de los de muñeca ( sobre todo los homologados) tienen un detector de posición incorrecta para evitar este fenómeno, siempre es mayor la posibilidad de errores de medida con ellos.
Por un lado tamaño del aparato y por otro del manguito medidor.
El tamaño influirá en la facilidad para su transporte, por lo que, si lo que queremos es un aparato que nos acompañe cuando nos vayamos de vacaciones, debemos tenerlo en cuenta al comprarlo.
En cuanto al tamaño del manguito medidor es importante si tenemos un brazo especialmente grueso o delgado y también si en casa somos varias personas las que vamos a utilizarlo con brazos de tamaño muy diferente.
Al hablar de facilidad de uso nos referimos sobre todo a la facilidad para colocar el manguito en su sitio para realizar la medición. Este factor es importante sobre todo para personas que viven solas. En general suele ser ligeramente más fácil utilizar uno de muñeca que uno de brazo sobre todo en personas con movilidad reducida ( artrosis, artritis, lesiones articulares…).
Otro factor que determina la facilidad de uso es el tamaño de la pantalla y de los botones. En este caso son los de brazo los más cómodos al tener una pantalla mayor que facilita la visualización de los resultados y unos botones mayores que facilitan su manipulación por personas con dificultades de movimiento.
Lo que esperamos de un tensiómetro es que mida bien la tensión, pero además de eso muchos de los aparatos disponibles incorporan detectores de arritmias que pueden ser muy útiles, sobre todo en pacientes con antecedentes. Su presencia no es desde luego lo más importante, pero sí se trata de un valor añadido que puede venirnos muy bien.
Evidentemente no podemos dejar de hablar del precio siempre que pensamos en comprar algo. El abanico de posibilidades es muy amplio, y no siempre lo más caro es lo mejor, pero tampoco hay que olvidar que a veces la única manera de rebajar el coste es reducir también la calidad. En tensiómetroysalud intentamos analizar todos los del mercado pero sólo te recomendamos aquellos que, en nuestra opinión cumplen con un mínimo de calidad.
Como en cualquier producto, hay marcas que son un sello de garantía por si mismas. Hay tres grandes marcas en las que podemos confiar: Omron, Beurer y Medisana. Iremos hablando de cada una de ellas
Los tensiometros de gama alta incorporan la posibilidad de grabar los resultados obtenidos. Evidentemente siempre podemos apuntarlo en un papel, pero para personas con mala memoria puede ser una opción buena.
Hay tres grandes marcas
La marca japonesa es probablemente la líder del mercado por la calidad de sus productos y por su veteranía. Aunque no es la pionera, sí ha sido la creadora de varios de los avances más importantes en aparatos de electromedicina. Además de los tensiometros y de otros aparatos de electromedicina, tiene una línea de componentes eléctronicos y otra de automatización industrial.
Su servicio técnico se encuentra en Barcelona y su red de soporte responde muy bien ante cualquier incidencia con sus productos.
Si quieres saber más sobre la marca y sus productos hemos hecho un análisis a fondo que tienes a tu alcance en este enlace
Los alemanes son los pioneros (desde 1919). Conocidos por la robustez de sus aparatos ( fabrican también más aparatos de electromedicina). Poseen servicio técnico en España ( Barcelona) que puede ser útil en caso de problemas.
Aquí tienes el enlace para conocer Beurer a fondo
Los últimos en llegar ( aunque ya llevan 25 años). También son alemanes y sus productos cuentan con una garantía de 3 años desde su compra. También tienen servicio técnico en España en caso de problemas.
Para saber más sobre Medisana aquí tienes nuestro enlace directo
A la hora de adquirir un tensiómetro son varios los factores que debemos tener en cuenta, y entre ellos evidentemente debe estar el precio. Sin embargo, debemos tener en cuenta que los que están disponibles en el mercado son, por lo general, aparatos robustos y resistentes con una vida media esperada larga ( varias marcas de hecho los garantizan por 3 años). Dicho de otra manera, si compramos uno bueno nos debería servir durante muchos años, así que un ahorro de 5 ó 10 € no nos compensará si a cambio estamos adquiriendo un producto de poca fiabilidad y cuya duración será menor.
Los productos que analizamos en esta página cuentan con todas las garantías y los hay de diferentes precios de manera que se ajusten a todos los bolsillos. Así que te recomendamos que no te dejes cegar por ofertas llamativas y te asegures de la calidad de lo que compras.
¿Te han recomendado comprar un Tensiometro y no tienes ni idea de por dónde empezar? Te aseguro que te entiendo perfectamente. De hecho este blog surgió cuando me recomendaron usar un tensiometro en casa para poder medir mi tensión de forma habitual y perdí el tiempo durante una semana buscando y comparando los distintos tipos …
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